nie dziala

Ta Susta to lipa sprzedawana luzem bez opakowań w Egipcie ludziom którzy się nie znają na rzeczy. W orginale masz datę produkcji i datę ważnosci. Nie wiem co jest w środku w tej twojej,ale słyszałem ze coś tam działa

Zmien cwiczenia i bedzie luz. Na poczatku nie musisz stosowac kombinacji, serii laczonych, etc. Nawet lepiej wyjdzie jak pozmieniasz cwiczenia bo zobaczysz co lepiej dziala na Ciebie. Bedzie szlo dobrze. Pozdro 666

bieganie na mnie dobrze działa Przez 3 tyg. przed świętami zrzuciłem 4kg. Potem były święta, pojadło się troche i 1kg poszedł do przodu. Będę stosował Scorcha i ECA. Mam nadzieję, że poleci. Nie chce przesadzać z jedzeniem, bo strasznie szybko łapie tłuszcz

Mnie nie pytaj o dietę :-) Mógłbym udzielić kontrowersyjnych rad. Tu jak w matriksie: niebieska albo czerwona pigułka. Polecam niebieską. Będziesz się męczył, liczył, czasem głodował, ale w zgodzie z najpopularniejszymi teoriami dietetycznymi. Proste, łatwe do opanowania i działa. Zbilansuj się, wylicz zapotrzebowanie i ustaw miskę pod swój cel. [...]

"nie mam zamiaru bawic sie w koks na powaznie i na dluzsza mete.." - nieludz sie ze tak bedzie. Mom zdaniem odpusc sobie narazie ta mete. POczytaj o koxach, posiedz na forum. Jak zrozumiesz na jakiej zasadzie to wszytsko dziala, to sam bedziesz wiedzial co i czy chcesz brac.

spoko.juz rozumiem ja zrozumialem ze wogole nie masz wyliczonej diety i zapotrzebowania kalorycznego :) ale ok. a moze arginine i lykac przed treningiem na zwiekszenie wydolnosci i pompy ewentualnie jakis dopalacz przed treningowy,albo spalacz tluszczyku z kofeina(wedlug mnie super dziala i wyrzezbi i dopali-sam jadlem) ale kreatyna da ci wieksza [...]

Rozumiem, czyli jednak bezpośrednio po sesji treningowej na siłowni w moim przypadku zalecasz cardio o niskiej intensywności - rowerek czy marsz, a nie mógłby to być bieg o niskiej intensywności albo inaczej - trucht powiedzmy 20 czy 30 minutowy ? Bo przyznam szczerze, że o wiele bardziej męczące dla mnie (przynajmniej psychicznie) jest kręcenie [...]

jak Ci sie dobrze ćwiczy i sa efekty to po co zmieniac? jest taka zasada, że nie zmienia sie tego co działa dobrze :)

tez mam taki sam rower..sprezyna tam jest jakos wbita - tato odkrecil mi ten amor od dolu jakos w wpuscil tam smaru duzo i mi dziala ;d To co okolo 3 miesiace tak robie jak nie czesciej

absolutnie przychylam się do opinii powyżej. Sam miałem z działań n-poż tylko suchość ust (ma każdy, to wyznacznik że lek działa), suchość i podkrwawianie w nosie, ale tego się nie przewidzi. Supli nie bierz bo będą fałszować wyniki lab. a pamiętaj, że musisz wziąć pełną dawkę - inaczej bez sensu.

Może dla ciebie będzie lepiej 120 kaps, jeśli planujesz dłuższą redukcję albo chcesz zaoszczędzić, nie znam twojej sytuacji, spalacz dostanę pewnie jutro albo pojutrze jak chcesz to poczekaj to ci powiem jak działa, szczerze mówiąc wafel mnie trochę zaniepokoił no ale to jest pierwsza negatywna opinia na mnóswo pozytywnych.

nie wszyscy.ty nie zapomniałes cytrynka sama słabo działa(bynajmniej na mnie) a co do tytułu postu,to cytrynka olimpa tez jest creapure

ja powiem Ci, ze obecnie jade na glicerolu roslinnym z posypka aakg i nie pamietam by cos lepiej w zyciu mnie pompowalo%) a to dlatego, ze dziala podwojnie. glicerol poprzez napompowanie woda muscli, a aakg poprzez zwiekszona produkcje NO i rozszerzenie naczyc krwionosnych i jest po prostu kosa max. ewentualnie mozna poszukac cos z dodatkiem [...]

ja lece 4 tydz na t3 i wcale tak strasznie smalec nieleci jak tu piszecie, diete mam DT b-4 t-1 ww-3 w DNT b-4 t-1 ww-2 tez ja caly czas modyfikuje i mysle ze taki zestaw na mnie akurat najlepij dziala bo dopiero teraz cos sie rusza z ubytkiem smalcu, aero robie rano 50min i po treningu 30min do tego dwa razy w tyg hiit co zauwazylem to po t3 mam [...]

Żywienie: 5-7 posiłków co 2-3 godziny Śniadanie najbardziej obfite. Węgle, białko + tłuszcze np: Płatki z kefirem, jajka, omega 3 i owoce II śniadanie ma rozpędzić metabolizm: Np: Mięcho skóry, kromka razowca, warzywa, oliwa, orzechy Obiad: Ma dostarczyć energii na trening: Np ryż, kasza Mięcho/ryba Tłuszcze (na niektórych źle działa) Warzywa (Te [...]

Dobra, opinia - działa jak powinno. Chyba nie było wątpliwości. Kurna próbował ktos kiedyś walnąć testovisa mniejsza igła niż 0,7 ? Dzisiaj ledwo 0,7 przechodziło - tak gęsty %-)

@POPURI co znaczy bieg w miejscu średnio, nic on nie daje?? Albo te pompeczki z kolan masz jakieś linki , video jak to wykonywać ? Tam jest ograniczenie węglowodanów do 70 g w tej diecie i ponoć działa dobrze. Jakie mam użyć suplementy oraz np. dzisiaj na śniadanie parówka drobiowa, czy potem moge zjeść żurek? A na kolacje makrele z puszki? [...]

Jezeli chodzi o wplyw wyciskania na barki na miesnie czworoboczne (kaptury) to wyciskajac zza karku i opuszczajac sztange ponizej poziomu uszu do pracy wlaczja sie kaptury - oczywwiscie lepiej zastosowac cwiczenia szczegolnie na ta partie miesniowa, ale nie jest to konieczne. Co do unoszenia sztangielek to robi sie stojac i w opadzie na jednym [...]

a mam pytanko co daje glutamina???- według producetów to glutamina daje : -zwiększa przyrost siły i beztłuszczowej masy mięsniowej -działa silnie antykatabolicznie ( zapobiega rozpadowi tkanki mięśniowej) -zwiększa uwodnienie komórek oraz zapasy glikogenu mięsniowego -łagodzi objawy zmęczenia -obniża poziom kortyzolu -przyspiesza redukcje tkanki [...]

[...] It's because of the unique ingredient, ornithine alpha ketoglutarate." Oto taki wycinek z info o 3 skladnikach zawartych w NOX3 i sposobie ich dzialania.Nie jestem w stanie podac Ci na 100 procent ze akurat podnosza poziom hormonu wzrostu ale jedno wiem napewno - ta formula swietnie dziala (przynajmniej na mnie)i napewno jest to warte [...]